Souvent, ce sont certaines difficultés récurrentes qui poussent à chercher des réponses :

• un cerveau qui ne s’arrête jamais
• une hypersensibilité importante
• une fatigue mentale chronique
• un sentiment de décalage
• des difficultés attentionnelles
• ou cette impression de devoir constamment s’adapter pour “tenir”

Certaines personnes découvrent leur neuro-atypie très tardivement, parfois après des années de compensation ou d’épuisement.

Le BENA permet justement d’explorer ces différentes dimensions afin de mieux comprendre ce qui se joue derrière ce vécu.

Source : Barkley, 2015 ; Elaine Aron, 1996

Oui, très fréquemment.

De nombreux adultes ont développé depuis l’enfance des stratégies de compensation tellement importantes qu’ils finissent par considérer leur fonctionnement comme “normal”.

Certaines personnes découvrent leur neuro-atypie :

• après un burn-out
• en devenant parent
• en cherchant à comprendre leur enfant
• ou simplement parce que l’épuisement devient trop important

Cela est particulièrement fréquent chez les femmes adultes, dont les profils restent encore largement sous-identifiés.

Source : Young et al., 2020

Pendant longtemps, une grande partie des recherches autour du TDAH et du TSA ont été réalisées principalement sur des garçons ou des profils masculins plus visibles.

Les critères de repérage se sont donc longtemps construits autour de manifestations souvent plus “externalisées” :

• hyperactivité visible
• agitation, impulsivité
• difficultés scolaires marquées

Chez les femmes, les manifestations peuvent être beaucoup plus discrètes ou intériorisées.
Le TDAH féminin peut davantage se manifester par :

• une surcharge mentale chronique
• des ruminations
• une fatigue émotionnelle importante
• des difficultés attentionnelles internes
• un perfectionnisme élevé
• ou une hyperadaptation sociale important

Concernant le TSA, de nombreuses recherches récentes s’intéressent également au masking social féminin, c’est-à-dire à la capacité à observer, imiter et compenser les codes sociaux pour paraître “fonctionner normalement”.

Cela explique pourquoi beaucoup de femmes découvrent leur neuro-atypie tardivement, parfois seulement à l’âge adulte.

Sources : Quinn & Madhoo, 2014 ; Hull et al., 2017

Certaines personnes neuroatypiques décrivent un mental constamment en mouvement :

• pensées qui s’enchaînent rapidement
• difficulté à ralentir
• analyse permanente
• hypervigilance
• surcharge cognitive
• difficulté à “déconnecter »

L’objectif n’est pas de “faire taire” le cerveau à tout prix, mais de mieux comprendre son fonctionnement afin de retrouver davantage d’apaisement.

Source : Barkley, 2015

De nombreux adultes neuro-atypiques ressentent une fatigue importante après les échanges sociaux.
Cela peut notamment être lié :

• au masking social
• à l’hypervigilance
• à l’analyse constante des interactions
• à l’hypersensibilité émotionnelle
• ou au besoin permanent d’adaptation

Certaines personnes passent énormément d’énergie à essayer de “fonctionner normalement”, parfois sans même s’en rendre compte.
Avec le temps, cette hyperadaptation peut entraîner une fatigue mentale et émotionnelle importante.

Source : Hull et al., 2017

Non.

Les neuro-atypies ne sont pas des maladies au sens où l’on “attrape” quelque chose.
Le terme neuro-atypique désigne un fonctionnement neurologique et neurodéveloppemental différent du fonctionnement dit “neurotypique”.
Cela peut concerner:

• le TDAH
• certains profils TSA
• certains profils hypersensibles
• le HPI
• ou des profils mixtes comme l’AuDHD

L’objectif n’est pas de “guérir” une neuro-atypie, mais de mieux comprendre son fonctionnement afin de vivre avec davantage de cohérence et d’apaisement.

Source : DSM-5-TR, 2022

Les recherches actuelles montrent qu’il existe une forte composante génétique dans plusieurs neuro-atypies, notamment le TDAH et le TSA.
Les études estiment par exemple l’héritabilité du TDAH autour de 70 à 80 %.
Il est fréquent de retrouver dans une même famille :

• plusieurs profils atypiques
• des sensibilités similaires
• des fonctionnements attentionnels proches
• ou certains mécanismes de compensation comparables

Cependant, la génétique n’explique pas tout à elle seule.
L’environnement, l’histoire de vie et les expériences jouent également un rôle important.

Sources : Faraone et al., 2019 ; Tick et al., 2016

On parle aujourd’hui beaucoup plus du TDAH, du TSA, de l’hypersensibilité ou du HPI qu’il y a quelques années.
Cela peut parfois donner l’impression que les neuro-atypies sont devenues “une tendance”.
En réalité, ces fonctionnements ont toujours existé.
Ce qui évolue surtout aujourd’hui, c’est :

• une meilleure compréhension des profils atypiques
• une plus grande visibilité des formes moins “classiques »
• et une reconnaissance plus importante des profils longtemps passés inaperçus, notamment chez les femmes adultes

L’objectif n’est pas de mettre tout le monde dans une case, mais de mieux comprendre certains vécus afin d’avancer avec davantage de clarté et d’apaisement.

Non.

Le BENA ne remplace pas un diagnostic médical, psychiatrique ou neuropsychologique.
Il s’agit d’une démarche complémentaire d’exploration et de compréhension du fonctionnement cognitif, émotionnel et sensoriel chez l’adulte.
Le bilan peut cependant mettre en lumière certaines caractéristiques compatibles avec :

• le TDHA
• le HPI
• l’hypersensibilité
• certains traits TSA
• ou des profils mixtes comme l’AuDHD

L’objectif n’est pas de mettre tout le monde dans une case, mais de mieux comprendre certains vécus afin d’avancer avec davantage de clarté et d’apaisement.

Le diagnostic du TDAH ou du TSA ne peut être posé que par des professionnel·les habilité·es dans un cadre médical ou clinique précis.
Selon les situations, cela peut être :

• un·e psychiatre
• un·e neurologue
• un·e neuropédiatre
• ou une équipe spécialisée dans les troubles neurodéveloppementaux

Les neuropsychologues peuvent également réaliser certaines évaluations complémentaires, mais ne posent pas seuls un diagnostic médical.
Chez les adultes, et particulièrement chez les femmes, le repérage peut être plus complexe en raison des mécanismes de compensation et de masking développés au fil des années.

Source : HAS ; DSM-5-TR

Oui, c’est possible.
Certaines personnes présentent à la fois :

• un fonctionnement attentionnel de type TDAH
• des caractéristiques compatibles avec le TSA
• et un Haut Potentiel Intellectuel (HPI)

On parle parfois de profils mixtes ou complexes.
Ces profils peuvent être plus difficiles à repérer car certains mécanismes peuvent :

• se compenser
• se masquer mutuellement
• ou rendre le fonctionnement plus fluctuant

Les recherches récentes montrent également qu’il existe des recouvrements importants entre le TDAH et le TSA.
L’objectif n’est pas de “cumuler des étiquettes”, mais de mieux comprendre la manière dont certaines caractéristiques peuvent interagir entre elles dans le quotidien.

Sources : DSM-5-TR ; Antshel & Russo, 2019