Cesse de t’adapter.
commence À te comprendre.
Accompagnement des personnes neuro-atypiques : hypersensibles, HPI, TDAH, TSA, AuDHD grâce au BENA, à l’Ikigaï et à un accompagnement individuel personnalisé.
Mon approche
Tu te sens souvent en décalage. Avec un cerveau qui ne s’arrête jamais. Une hypersensibilité émotionnelle difficile à apaiser. Ou cette sensation de devoir constamment t’adapter pour réussir à fonctionner au quotidien.
Pendant longtemps, beaucoup d’adultes neuro-atypiques apprennent à compenser sans même s’en rendre compte. À masquer certaines difficultés. À fonctionner “en sur-régime”. Jusqu’à parfois finir épuisé·es sans réellement comprendre pourquoi.
Et parfois, derrière cette surcharge mentale, cette fatigue émotionnelle ou ce sentiment de décalage, se cache simplement un fonctionnement neuro-atypique qui n’a jamais été réellement identifié ni compris.
À travers le BENA, l’Ikigaï et l’accompagnement individuel, j’aide les adultes hypersensibles, TDAH, HPI, TSA ou en questionnement sur leur fonctionnement à mieux comprendre leur manière de penser, ressentir et interagir avec le monde.
Mon approche repose sur une écoute profondément humaine, sensible et sans jugement. J’accorde une place essentielle au respect du rythme de chaque personne, à la sécurité émotionnelle et au besoin de se sentir réellement compris·e.
Ici, il ne s’agit pas de te faire entrer dans une case ni de devenir quelqu’un d’autre. Il s’agit de mieux te comprendre pour apprendre progressivement à vivre avec plus de douceur, moins de culpabilité… et retrouver une manière plus apaisée de vivre tes neuro-atypies.
Bienveillance
Un espace sécurisant où tu peux te sentir écouté·e, compris·e et accueilli·e sans jugement.
Authenticité
Un accompagnement où tu peux déposer ce que tu vis sans avoir besoin de masquer qui tu es.
Clarté
Mettre du sens sur ce que tu vis pour mieux te comprendre et avancer avec davantage de sérénité.
Mon parcours
Pendant plus de 20 ans, j’ai évolué dans des fonctions de direction de réseau et de pilotage opérationnel, dans des environnements exigeants où tout allait vite et où il fallait constamment gérer, anticiper et s’adapter.
Mais au-delà de mon parcours professionnel, c’est surtout mon histoire personnelle qui a profondément transformé ma manière de comprendre les neuro-atypies.
Je suis moi-même concernée par un fonctionnement TDAH et HPI, et maman d’enfants neuro-atypiques.
Pendant longtemps, je ne me rendais même pas compte que je compensais.
Je fonctionnais comme ça naturellement. Avec un besoin constant de mouvement, de stimulation et de nouveaux projets pour me sentir vivante.
J’étais capable de gérer énormément de choses à la fois… sans voir l’énergie immense que cela me demandait réellement.
Comme beaucoup de femmes neuro-atypiques, j’ai appris à tenir, à anticiper, à m’adapter et à fonctionner “en pilote automatique”, malgré une fatigue mentale et émotionnelle quasi permanente.
Ce n’est que plus tard que j’ai compris à quel point certains de ces mécanismes étaient en réalité des stratégies de compensation devenues invisibles à mes propres yeux.
Cette prise de conscience a profondément changé ma manière de me comprendre, mais aussi mon regard sur les personnes qui se sentent “trop”, “épuisées”, “en décalage” ou constamment obligées de s’adapter pour réussir à fonctionner.
Je me suis alors formée à l’exploration des profils neuro-atypiques à travers la formation Wonder Neuro d’Audrey Akoun, centrée sur les profils TDAH, TSA, AuDHD, HPI, hypersensibles et les mécanismes de compensation présents chez les adultes.
Je suis également formée à l’Ikigaï Révélation® de Fanny Wimmer afin d’aider les personnes neuro-atypiques à retrouver davantage de sens, d’alignement et de cohérence dans leur vie personnelle et professionnelle.
Aujourd’hui, mon approche repose avant tout sur une conviction profonde : on ne devrait pas passer sa vie à croire qu’il faut devenir quelqu’un d’autre pour réussir à trouver sa place.
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